Masaż skóry głowy to jeden ze sprzymierzeńców, który nie jest przez nas doceniany. Dzięki niemu możemy nie tylko zrelaksować swoje ciało, ale także wpłynąć na wzmocnienie i wzrost naszych włosów. Skóra głowy to warstwa pokryta wieloma receptorami, na których zakończeniach możemy znaleźć włókna nerwowe. Odpowiednie pobudzenie ich masażem lub zwykłym dotykiem może powodować natychmiastową ulgę, przy napiętej skórze lub poprawić nasze samopoczucie. Wiele z nas dzieli się także informacjami, że masaże redukują inne doskwierające nam problemy, jak migrena, napięcie karku lub szumy uszne. Nieświadomie możemy mieć z nim styczność podczas comiesięcznej wizyty u fryzjera, który wykonuję delikatne ruchy podczas mycia głowy. Dla rozwiania wątpliwości, tak to również wpływa na poprawienie kondycji naszej skóry głowy.
Masaż skóry głowy, dlaczego warto wprowadzić go w życie?
Co do masażu, nie możemy mieć wątpliwości, że wprowadza on pewien rodzaj spokoju w naszym organizmie. Chociaż przez chwile możemy się odprężyć, zrelaksować i zapomnieć o otaczającej nas rzeczywistości. Niestety mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że masaż skóry głowy przynosi doskonałe rezultaty także u osób, które cierpią z powodu łysienia. Ten relaksujący zabieg to coś bez czego, żadna włosomaniaczka, nie zacznie swojej pielęgnacji. Wbrew pozorom to bardzo dobry nawyk, który może przynieść wiele korzyści. Tego typu zabiegi potrafią wzmacniać cebulki naszych włosów, zagęszczać fryzurę, a co ważniejsze stymulować ich porost. Dlatego tak wiele trychologów, skłania nas do tego, aby wykonywać je systematycznie. Oczywiście, jak każdy zabieg, aby był skuteczny, należy go odpowiednie wykonywać. Jego ogromnym plusem jest także fakt, że możemy przeprowadzać go samodzielnie, gdziekolwiek się znajdujemy.
Popraw kondycje skóry głowy
Nie powinniśmy zapominać o tym, że skóra głowy to naturalne środowisko, w którym żyją nasze włosy. Oznacz to, że jej stan w ogromnym stopniu oddziałuje na ich grubość, długość oraz jakość. Dla przykładu weźmy przetłuszczona skórę, od razu możemy zauważyć jej efekty na pasmach naszych włosów. Stają się one śliskie, błyszczące i wyglądają nieestetycznie. Wykonywanie masażu skóry głowy rozluźnia naszą skórę głowy, co w konsekwencji powoduje, że nie przylega ona ściśle do czaszki. To natomiast umożliwia swobodniejszy transport tlenu, krwi, a także składników odżywczych do komórek. Ich brak może doprowadzić do osłabienia włosów, ich zmatowienia, a w najgorszym wypadku nawet wypadania. Co istotniejsze, efekty masażu możemy zaobserwować natychmiastowo, co staje się bardzo motywujące.
Masaż skóry głowy krok po kroku – jak go wykonać?
Jak już wcześniej wspomnieliśmy masaż skóry głowy na porost włosów, możemy wykonać samodzielnie. Wiele osób robi go nawet nie zdając sobie z tego sprawy, na przykład podczas szczotkowania czy mycia włosów. Masaż można wykonać podczas wielu czynności, chociażby podczas wieczornego relaksu. Kiedy właśnie odpoczywamy po ciężkim dniu w pracy, możemy poświęcić kilka minut i umilić sobie odpoczynek. Opuszkami palców wykonujmy koliste ruchy, które kierujmy w stronę karku. Jeśli lubimy, możemy do tego wykorzystać olejek do masażu bądź ulubioną odżywkę. Druga propozycja to masaż pod prysznicem. Delikatnie masujmy skalp, przez około 1-2 minuty, rotacyjnymi ruchami w kierunku karku. Wykonać możemy to podczas spłukiwana szamponu lub nakładania odzywki do włosów. Na koniec pielęgnacja po prysznicu, czyli szczotkowanie włosów. Żeby ta metoda była skuteczna, warto zaopatrzyć się w odpowiednią szczotkę, najlepiej sprawdzi się ta z włosiem dzika. Jak to zrobić? Delikatnie przyciśnij szczotkę do skóry głowy, zaczynając od nasady włosów. Następnie kieruj swoje ruchy ku potylicy, aby poprawić krążenie krwi. Przy tej metodzie możemy użyć ulubionego serum, które przy okazji dokładnie rozprowadzimy. Podczas masażu skóry głowy istotne jest omijanie skroni. To miejsce jest bardzo unerwione i delikatne, dlatego tę część masażu powinniśmy pozostawić profesjonalistom.
Czego należy unikać?
Jeżeli faktycznie dążymy do tego, aby masaż skóry głowy okazał się skuteczny, powinniśmy pamiętać o paru przeciwskazaniach. Poprawa kondycji skóry to proces, do którego powinniśmy podejść bardzo delikatnie, nie narażając przy tym jej struktury. Efektowny i przyjemny masaż, przyniesie efekty, jeśli będziemy wykonywać go regularnie, najlepiej codziennie. Przed każdym procesem należy dokładnie oczyścić szczotkę, którą używamy do masażu. Istotnym jest także kierunek, zawsze kierujmy się od czoła w kierunku karku. Na koniec w żadnym przypadku nie drapmy skóry, może to doprowadzić do podrażnień lub powstania łupieżu.
Masaż skóry głowy – efekty
Pierwszym z efektów masażu będzie pozbycie się martwego naskórka ze skóry głowy. Jak na całym ciele, tak i na głowie zbierają się zanieczyszczenia z całego dnia, które blokują możliwość wyrastania nowym włosom, dlatego też warto się ich pozbyć. Podczas masażu możemy zaobserwować wypadające włosy, lecz nie powinniśmy od razu się tym zamartwiać. To włosy martwe, które prędzej czy później i tak by wypadły. Do efektów, jakie przynosi masaż skóry głowy, możemy z pewnością zaliczyć szybszy wzrost włosa. Po odrośnięciu stają się one mocniejsze, nie rozdwajają się ani nie łamią. Ponadto, zaobserwujemy mniejszą ilość wypadających włosów, co znacznie zagęści naszą fryzurę.
Włosy są elementem, który wprowadza znaczące zmiany w naszym wyglądzie. Zwykła koloryzacja bądź ich ścięcie, natychmiastowo zmienia postrzeganie naszej osoby. Dlatego tak ważne jest dbanie zarówno o ich kondycję, jak i kondycje skóry głowy. Niezależnie od tego jakiej są długości i koloru pamiętajmy, że zasługują na to co najlepsze. Ich odpowiednia pielęgnacja zapobiega nie tylko wypadaniu, ale wpływa również na nasze samopoczucie. Każdy trycholog, potwierdzi, że kilka minut masażu w domowym zaciszu, czy w pracy pozytywnie wpłynie na nasze włosy. Więc jeśli nadal zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody z masażem skóry głowy, mamy dla Ciebie jedną radę. Zacznij już dziś!
Nowość suplementacja witaminowa-kroplówkowa/efekt natychmiastowy/
