Pielęgnacja PEH – sposób na zdrowe i piękne włosy
Pielęgnacja Peh. Proteiny, emolienty i humektanty to trzy rodzaje składników, które występują w kosmetykach do mycia i pielęgnacji włosów. By włosy były zdrowe, silne i piękne, potrzeba im równowagi tych trzech składników – niczego nie może być zbyt dużo ani za mało. Dlatego też specjaliści od włosów stworzyli pojęcie „równowagi PEH”, którego założenia warto znać i stosować, jeśli zależy nam na nienagannej i pełnej witalności fryzurze.
Równowaga PEH – co to?
Niezależnie od tego czy jesteś brunetką, blondynką, masz włosy rude czy kręcone – każdy rodzaj włosa wymaga równowagi. Gdy równowaga jest zaburzona zaczynamy mieć problemy ze sprężystością fryzury, włosy stają się przesuszone i bez życia, szorstkie, splątane, a ich końcówki często kruszą się i łamią. To właśnie odpowiednie dozowanie protein, humektantów oraz emolientów sprawia, że nie mamy takich problemów. Jednakże bez świadomości tego jak ważna jest świadoma pielęgnacja włosów PEH, bardzo łatwo pominąć choć jeden z tych składników, a cała równowaga zostaje zaburzona.
Równowaga PEH jest zalecana dla każdego rodzaju włosów, niezależnie od ich koloru czy długości lub też stopnia porowatości. Szczególnie jednak dbać o nią powinny panie, które często poddają swoje włosy zabiegom kosmetycznym jak np. koloryzacja, stylizacjom oraz na co dzień używają suszarek, lokówek czy prostownicy. Im bardziej wysuszone i szorstkie włosy, tym bardziej aż „proszą” się one o zastosowanie dobrych jakościowo kosmetyków z humektantami, emolientami i proteinami. Ale nie tylko takim zniszczonym włosom dedykowana jest równowaga PEH. Włosy kręcone także jej wymagają w bardzo dużym stopniu, gdyż jest to rodzaj włosów, który ma dużą tendencję do niszczenia się. Dobrze skomponowane substancje pielęgnacyjne i myjące efektywnie odświeżają włosy kręcone, wygładzają je, nawilżają i ograniczają puszenie się loków, co jest utrapieniem wielu kobiet.
Poza kosmetykami typowo emolientowymi, proteinowymi czy humektantowymi, w drogeriach i dobrych gabinetach trychologicznych znajdziemy również takie, które łączą w sobie te substancje i możemy je określić jako bardziej kompleksowe. Mowa tu o kosmetykach emolientowo – humektantowych, proteinowo – emolientowych i tym podobnych.
Podsumowując: pielęgnacja PEH jest wskazana dla każdego, kto chce mieć zdrowe i pięknie wyglądające włosy. Jest ona konieczna w przypadku włosów często poddawanych zabiegom chemicznym, stylizacji na gorąco, przesuszonych słońcem i z tendencją do łamliwości.
Pielęgnacja PEH – czym są substancje PEH?
Na początek warto zapoznać się z definicjami tego, o czym będziemy pisać, a więc dowiedzieć się czym są proteiny, emolienty oraz humektanty.
Otóż proteiny to podstawowy budulec włosa, jest to białko lub sekwencja aminokwasów. Proteiny są dla piękna i zdrowia włosów niezwykle istotne, ponieważ to właśnie one je odbudowują, regenerują, uzupełniają braki w ich strukturze, które powstały np. na skutek zabiegów chemicznych, etc. Jeśli chodzi o proteiny to wyróżniamy ich trzy rodzaje: proteiny o najmniejszych cząsteczkach, czyli aminokwasy, proteiny hydrolizowane oraz proteiny wielkocząsteczkowe. Proteiny to przykładowo keratyna, elastyna, kolagen, proteiny mleczne, proteiny jedwabiu oraz proteiny roślinne – ryżowe, sojowe, owsiane, etc.
Emolienty to z kolei substancje, których głównym celem jest nawilżenie włosa i nadanie mu sprężystości. Emolienty można znaleźć w wielu kosmetykach do włosów – w szamponach, maskach, odżywkach, serach czy woskach. To właśnie one skutecznie nawilżają włosy i sprawiają, iż ten jest lśniący i wygląda zdrowo. Emolienty są substancjami neutralnymi dla równowagi proteinowo – humektantowej. Emolienty to przykładowo oleje do włosów lub silikony.
Humektanty to z kolei bardzo małe cząsteczki, które cechują właściwości higroskopijne, a więc wiążą one wodę z komórkach i także wpływają na nawilżenie włosa. Przykładami humektantów jest np. kwas hialuronowy, aloes, panthenol, lecytyna, mocznik czy glicerol. Lecytyna jest szczególnie wskazana dla włosów rozjaśnianych oraz bardzo suchych, z kolei panthenol bardzo skutecznie wygładza włosy i świetnie ogranicza ich puszenie. Co bardzo istotne – humektanty stoją w opozycji do protein, czyli równoważą się nawzajem, emolienty są zaś dla nich neutralne.
Równowaga PEH a porowatość włosów
W dbaniu o pielęgnację zgodną z równowagą PEH bardzo istotnym jest wzięcie pod uwagę porowatości włosów. Włosy mogą być nisko-, średnio- lub wysokoporowate, a ich porowatość to stopień odchylenia łusek włosa od jego łodygi.
Równowaga PEH – włosy niskoporowate:
Włosy tego typu są zazwyczaj bardzo gładkie, lśniące, wyglądają niezwykle zdrowo, ale mają także problem z objętością i bywają przyklapnięte. Włosy niskoporowate świetnie tolerują kosmetyki proteinowe, musisz jednak w przypadku takich włosów uważać z ilością stosowanych produktów emolientowych.
Równowaga PEH – włosy średnioporowate:
Włosy tego typu to włosy normalne. Problemy jakie można z nimi napotkać to puszenie oraz tendencja do elektryzowania się. Włosy tego typu nie lubią nadmiaru humektantów, za to świetnie tolerują kosmetyki proteinowe.
Równowaga PEH – włosy wysokoporowate:
To włosy bardzo trudne, ponieważ mają one mocno odchylone łuski, a co za tym idzie są zazwyczaj suche, mają też tendencję do niszczenia się oraz do łamliwości. Włosy tego typu wymagają dość intensywnej pielęgnacji proteinami oraz emolientami, nieco ostrożniej należy im z kolei dozować humektanty.
Równowaga PEH – plan mycia
Chcąc pielęgnować swoje włosy zgodnie z zasadami równowagi humektantów, emolientów i protein, warto prześledzić przykładowe plany mycia włosów tymi substancjami i przykładowe harmonogramy. Takimi harmonogramami można się posiłkować, lecz najważniejsze to obserwować swoje włosy, nie ma bowiem jednego planu uniwersalnego dla każdego. Włosy warto myć zgodnie z zasadą OMO, a więc odżywka – mycie – odżywka. Pierwszą odżywką niech będzie produkt proteinowy lub humektantowy, drugą zaś (po myciu) produkt emolientowy, który idealnie wygładzi włosy i doda im pożądanego blasku po całej pielęgnacji.
Z substancjami PEH nie można nazbyt przesadzić, by zbytnio nie obciążyć ani nie przeproteinować włosów. Humektanty zaleca się stosować do 2 razy w tygodniu. Nadmiar humektantów objawia się matowymi włosami bez połysku oraz ich filcowaniem się.
Proteiny można stosować jeszcze rzadziej – wskazane jest robić to raz w tygodniu, albo raz na półtora tygodnia. Ważnym jest, by proteiny zastosować na nawilżone włosy, tak więc sprawdzi się nałożenie maski lub odżywki proteinowej na włosy, które wcześniej zostały nawilżone humektantami. Przeproteinowanie włosów objawia się ich nadmierną puszystością, plątaniem się oraz dźwiękiem „skrzypienia” włosów po ich ściśnięciu dłonią.
Emolienty to wszelkie masła, oleje, silikony oraz woski do włosów. Bardzo istotnym jest stosować je zwłaszcza wtedy, gdy lubimy używać suszarki lub prostownicy, a także latem, gdy włosy są narażone na silne działanie słońca i promieni UV. Emolienty stosuje się najczęściej ze wszystkich substancji wchodzących w skład równowagi PEH.
Można je stosować po każdym myciu włosów – to ważne z uwagi na to, iż emolienty „domykają” włos sprawiając, iż zostają w nim wcześniej zastosowane aktywne substancje. Jak już wspomniano, emolienty to wszelkie rodzaje serum silikonowych lub olejowych, mogą mieć także formę masek lub odżywek. Dobrym sposobem na dostarczenie włosom emolientów jest ich olejowanie – można to robić na sucho lub na mokro, najważniejszym jest dobrać odpowiedni olej do stopnia porowatości włosa.
Jak więc widzisz, świadoma pielęgnacja włosów PEH to sposób na to, by fryzura prezentowała się pięknie, a włosy były zdrowe, lśniące i witalne. Można śmiało powiedzieć, iż dbanie w pielęgnacji o równowagę PEH to filar, bez tego nie ma mowy o takiej kondycji włosów, jakiej oczekiwalibyśmy. Zrozumienie sposobu pielęgnacji w oparciu o proteiny, humektanty i emolienty nie jest trudne i bardzo łatwo jest wcielić je w życie.