Od wieków nasi przodkowie dobrze wiedzieli jakie naturalne sposoby pielęgnacji ciała sprzyjały jego zdrowiu oraz dobremu wyglądowi. Podobnie było z włosami – nasze babki, prababki i wiele pokoleń przed nimi umiało rozpoznać jakie rośliny posiadają korzystny wpływ na kondycję skóry, paznokci oraz włosów. Dziś także skłaniamy się znów ku naturze, szukając bezpiecznych i prostych metod pielęgnacji. Coraz częściej słyszy się więc o dobroczynnym działaniu takich roślin jak chociażby czarnuszka – niepozorna roślina, która działa na włosach cuda. Co o niej wiemy i jak przez stulecia była ona wykorzystywana do poprawy urody oraz zdrowia? Jak dzisiaj korzystać z jej nieocenionych właściwości?
Historia i pochodzenie czarnuszki
Czy wiecie, że mieszkańcy starożytnego Egiptu wierzyli, iż czarnuszka jest w stanie wyleczyć człowieka ze wszystkiego oprócz śmierci? To pokazuje jak dużo prozdrowotnych właściwości jej przypisywano i jak cenimy tą roślinę już od najdawniejszych czasów. Przez wieki mogliśmy dowiedzieć się o niej z różnych źródeł – wzmianki o czarnuszce znajdują się chociażby w Starym Testamencie jak i w podaniach Dioskoridesa, Pliniusza Starszego, Hipokratesa, Avicenna, itp.
W Księdze Izajasza można znaleźć cytat: „Czyż raczej, gdy zrówna jej powierzchnię, nie zasiewa czarnuszki i nie rozrzuca kminu? Czy nie sieje pszenicy, zboża, jęczmienia i prosa, wreszcie orkiszu po brzegach?”. Hipokrates stosował czarnuszkę na wszelkie problemy trawienne, uznając jednocześnie, iż roślina ta jest niezastąpiona w leczeniu bólu, stanów zapalnych czy przeziębienia. O niesamowitych właściwościach czarnuszki traktuje także starożytny farmakolog Ancient Greece Dioscorides oraz historyk i pisarz rzymski Pliniusz Starszy.
Czarnuszka (czarnuszka siewna, Nigella sativa L.) to roślina pochodząca najprawdopodobniej z terenów Azji południowo – zachodniej. Dziś rośnie ona głównie na terenie południowej Europy (basen Morza Śródziemnego) oraz północnej Afryki i na terenie takich krajów jak Pakistan, Syria, Arabia Saudyjska czy Turcja.
To roślina jednoroczna z rodziny jaskrowatych, o niebieskich kwiatach (najczęściej), dorastająca do 40cm wysokości. Surowcem tejże rośliny są czarne, niewielki nasiona, z których pozyskuje się cenny olej. Czarnuszka ceniona jest w kuchni, a także w kosmetyce, medycynie naturalnej oraz florystyce.
Co ciekawe, ponoć sam Tutenchamon chętnie rozkoszował się olejem z czarnuszki, podobnie zresztą jak Kleopatra czy Nefretete.
Medycyna ludowa, także na naszych terenach, również w dużej mierze opierała się na czarnuszce. Roślinie tej i jej nasionom przypisywano właściwości rozkurczowe, moczopędne, przeciwbakteryjne, żółciopędne i wiele innych, Czarnuszce przypisywano także wiele właściwości poprawiających urodę oraz wygląd włosów, skóry i paznokci i tak jest do dziś.
Korzyści z wykorzystania czarnuszki na włosy
Chcąc kompleksowo dbać o zdrowie i piękny wygląd włosów, sięgamy do metod naturalnych, które znane były już wiele pokoleń wstecz. Tak też jest w przypadku czarnuszki – niepozornej rośliny, która jest bardzo korzystna dla pięknego wyglądu naszych włosów. Dlaczego jest ona tak korzystna w stosowaniu? Otóż nasiona czarnuszki zawierają w sobie cały zestaw prozdrowotnych składników jak np. selen, magnez, cynk, wapń, sód, potas, żelazo oraz witaminy A, C, E, B1, B3, B6 czy witamina F. Czarnuszka zawiera spore ilości biotyny, która wspomaga zdrowie włosów i skóry – podobnie działa także witamina F czy cynk. Co ciekawe, nasiona tejże rośliny zawierają również liczne olejki eteryczne, w tym tymochinon, o działaniu przeciwgrzybiczym, przeciwwirusowym i przeciwzapalnym.
Jak czarnuszka działa na włosy? Otóż znacząco wpływa na ona kondycję włosów, wzmacniając ich cebulki i ograniczając ich wypadanie. To możliwe, ponieważ nasiona czarnuszki zawierają w sobie aż 100 substancji aktywnych, a poza już wymienionymi także zdrowe tłuszcze, fosfolipidy i fitosterole, saponiny, flawonoidy, a także cenne dla włosów aminokwasy. Dzięki takiej kompozycji dobroczynnych składników, czarnuszka bywa wręcz niezastąpiona w przeciwdziałaniu łysieniu, wzmacnianiu włosów, w walce z łupieżem jak i z różnymi stanami zapalnymi, jakie mogą pojawić się na skórze głowy. To roślina, która zawsze warto stosować, jeśli Twoim celem jest zagęszczenie włosów oraz ich wyraźne wzmocnienie.
Jeśli chcesz cieszyć się piękną fryzurą, warto zawsze mieć w swojej kosmetyczce olej z czarnuszki. To naturalny i bezpieczny kosmetyk, który wydajnie nawilża skórę głowy, a przez to pomaga eliminować łupież, swędzenie skóry jak i zaczerwienienia na jej powierzchni. Olej z czarnuszki wpływa także na blask fryzury – dzieje się tak za sprawą obecnych w nim zdrowych kwasów tłuszczowych oraz aminokwasów.
Jak stosować czarnuszkę?
Najpopularniejszym sposobem na zastosowanie czarnuszki na włosy jest pielęgnowanie ich przy użyciu oleju z tejże rośliny. Olej z czarnuszki jest także doskonałym produktem do skóry głowy, o czym także już wspomniano. Wszelkie podrażnienia, suchość, zaognione stany zapalne i inne podobne dolegliwości da się załagodzić stosując olej z tejże rośliny. Jeśli zauważasz, iż Twoje włosy zaczynają się przerzedzać, również sięgnij po olej z czarnuszki. Produkt ten i jego składniki pozwalają wydłużyć fazę anagenu, a więc fazę wzrostu włosa. Skóra głowy jest dzięki olejowi odżywiona, lepiej ukrwiona, a cebulki są wyraźnie pobudzone do pracy i produkcji nowych włosów.
Najprościej jest kupić gotowy olej z czarnuszki, choć można go również tłoczyć samodzielnie. Olejem tym warto olejować włosy, najlepiej na całą noc. W tym celu nakładamy olej na całą długość włosów, a rano dobrze go zmywamy szamponem. Olej można nakładać także na skalp, a następnie wykonać relaksujący masaż skóry głowy za pomocą palców. Stosowanie oleju można także wzmocnić używaniem maski zawierającej czarnuszkę – warto to robić zwłaszcza podczas kuracji wypadania włosów i podczas terapii różnych odmian łysienia.
Dowody naukowe pokazujące korzyści z czarnuszki
Istnieje całkiem sporo badań nad czarnuszką, które udowodniły, iż wpływa ona korzystnie na zdrowie organizmu człowieka. Naukowo udowodniono chociażby to, iż czarnuszka hamuje rozwój patogennych bakterii gram dodatnich – to pokazuje, jak pomocna może być w leczeniu łupieżu powodowanego podobnymi patogenami. Czarnuszka bywa aktywna także przeciw gronkowcowi złocistemu oraz w przypadku patogennych bakterii jelitowych z rodziny Shigella. Badania wykazały, iż olej z czarnuszki hamuje rozwój Candida albicans oraz grzybów odpowiedzialnych za choroby skóry. Czarnuszka jest niezastąpiona w problemach żołądkowych, w leczeniu cukrzycy, obniżaniu ciśnienia, etc.
Recenzje i doświadczenia indywidualne
Roksana, 30 lat, Warszawa – „Stosuję czarnuszkę do olejowania włosów już od 8 miesięcy. Zauważyłam, że są one zdecydowanie mocniejsze, bardziej lśniące, niepodatne na łamanie się. Udało mi się je zapuścić do długości jakiej dotąd nigdy nie miałam.”
Anna, 25 lat, Konin – „Używam oleju z czarnuszki od wewnątrz i zewnętrznie. Wyraźnie poprawiła mi się cera, a moje włosy stały się miękkie i błyszczące”.
Gabriela, 27 lat, Wałbrzych – „Jesienią i zimą piję olej z czarnuszki, by zwiększyć swoją odporność. „Skutkiem ubocznym” spożywania go stały się wyraźnie gęstsze włosy, które mniej się plączą, są nawilżone i zwyczajnie zdrowsze już na pierwszy rzut oka”.
Jak więc widać, korzystne działanie czarnuszki na organizm człowieka doceniono już całe wieki temu, a dziś na nowo odkrywamy tą niepozorną roślinę. Warto ją poznać i „eksperymentować” z nią, zwłaszcza wtedy, gdy nasze włosy stają się osłabione, matowe, skóra głowy bywa podrażniona i nie wygląda zdrowo. Czarnuszka wykazuje prozdrowotne działanie na cały organizm, pozwala więc holistycznie podejść do wszelkich problemów z ciałem jak i z włosami.
