Sucha skóra głowy

Jak poradzić sobie z problemem?

Suchość skóry głowy to bardzo uciążliwy problem, który powoduje zaczerwienienie skóry, a nierzadko także uporczywe swędzenie, pieczenie i łuszczenie się naskórka. Powodów takiego stanu rzeczy może być wiele, a zaliczyć do nich można chociażby niewłaściwą pielęgnacją, stosowanie zbyt mocnych, wysuszających szamponów, częste farbowanie, suszenie włosów gorącym powietrzem, etc. Jak więc radzić sobie z problemem przesuszonej skóry głowy, jakie szampony stosować i czy warto wypróbować domowe sposoby eliminujące ten problem?

Sucha skóra głowy i swędzenie – przyczyny

Problem z suchą skórą na głowie dotknął choć raz na pewno niejednego z nas. Problem ten jest szczególnie zauważalny w zimie, kiedy to na nasze włosy oraz na skórę głowy działa całkiem sporo niekorzystnych czynników zewnętrznych. Nosimy czapki, przebywamy w ogrzewanych, suchych pomieszczeniach, wystawiamy skórę na mróz – to właśnie sprawia, iż przesuszona skóra głowy staje się czymś wciąż nawracającym.

Ale przyczyn takiego stanu rzeczy może być więcej. Sucha skóra głowy i swędzenie mogą być wynikiem nieodpowiedniej pielęgnacji oraz stylizacji, a często jest także rezultatem problemu z alergiami. Z suchością skóry głowy także niemal bez przerwy borykają się osoby cierpiące na choroby dermatologiczne, wśród których za suchą skórę najczęściej odpowiadają łuszczyca oraz atopowe zapalenie skóry. Jednak sucha skóra głowy jest także często objawem chorób nie związanych ze schorzeniami dermatologicznymi. Często może być także objawem i rezultatem cukrzycy, a nawet niedoczynności tarczycy.

Swędzenie i suchość mogą być także dość zależna od wieku – z wiekiem nasza skóra jest coraz bardziej wysuszona, a skarżą się na to głównie panie, które weszły w wiek menopauzy. Wiąże się to nierozerwalnie ze zmniejszoną ilością estrogenów w organizmie, co skutkuje znacznie słabszym nawilżeniem tkanek, w tym skóry. Na koniec można dodać, iż przesuszona skóra głowy może mieć także podłoże genetyczne. To najczęściej warunkowane jest niedoczynnością gruczołów łojowych oraz upośledzeniem budowy bariery hydrolipidowej owłosionej skóry głowy.

Jednakże sucha skóra głowy i swędzenie w największym stopniu powodowane są czynnikami zewnętrznymi. Na suchość skóry głowy wpływa chociażby częste farbowanie włosów. Amoniak, który często jest obecny w farbach, bardzo mocno podrażnia skórę głowy, powoduje zaczerwienienie jej, swędzenie, a nawet łuszczenie się. Innym czynnikiem, który silnie przesusza skórę na głowie jest suszenie włosów suszarką, zwłaszcza bardzo gorącym powietrzem. Na suchość skóry głowy ma także wpływ używanie regularnie lokówek, prostownic, a także zbyt obfite nakładanie na włosy kosmetyków stylizacyjnych, jak np. żeli czy lakierów. By nie mieć problemów ze zbyt suchą skórą głowy warto oszczędnie używać wszelkich kosmetyków, w tym także peelingów do skóry głowy, które stosowane zbyt często mogą zniszczyć warstwę hydrolipidową naskórka.

Styl życia oraz dieta również mogą wpływać na suchość skóry głowy jak i całego ciała. Zbyt mała ilość minerałów, witamin, nienasyconych kwasów tłuszczowych w diecie nie sprzyja nawilżeniu od wewnątrz. Bardzo istotnym jest picie dużej ilości wody, każdego dnia. Żadne zewnętrze nawilżanie nie będzie nigdy tak skuteczne jak to „od środka”. Przesuszona skóra na głowie jest także często wynikiem silnego stresu. Zbyt wiele czynników stresogennych potrafi sprawić, iż skóra stanie się sucha, a może temu towarzyszyć także nasilone wypadanie włosów.

Co na suchą skórę głowy?

Gdy wejdziemy do jakiejkolwiek drogerii na pewno znajdziemy masę różnych kosmetyków dedykowanych suchej skórze głowy. Jest także całkiem sporo domowych sposobów, by załagodzić ten problem, a nawet wyeliminować go. Czasem wystarczy przyjrzeć się swojej diecie – jeśli jemy zbyt mało warzyw i owoców, nasza dieta jest uboga w witaminy i minerały, warto zacząć to zmieniać. Po kilku tygodniach zdrowej diety może okazać się, iż problem przesuszonej skóry głowy już nam nie doskwiera. Istotne jest także picie minimum 1,5 – 2 litrów wody dziennie, najlepiej bez dodatków i sztucznych aromatów.

Szampon na suchą skórę głowy powinien zawierać w swoim składzie delikatne formuły nawilżające oraz myjące. Szampon taki ma także za zadanie koić i łagodzić wszelkie podrażnienia oraz przywrócić równowagę hydrolipidową skórze. Składnikami, które najczęściej występują w dobrych szamponach na suchą skórę głowy są alantoina, pantenol, proteiny, aloes, ologosacharydy oraz substancje przeciwzapalne np. bisabolol. Pożądanym składnikiem jest tutaj także kwas hialuronowy, który wykazuje silne działanie nawilżające – działa w ten sposób i na włosy oraz na skórę głowy. Ponadto kwas ten usprawnia także elastyczność i odporność skóry głowy, chroniąc ją przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych.

Domowe sposoby na suchą skórę głowy

Jeśli dysponujemy czasem, poza kosmetykami z drogerii, możemy także skorzystać z domowych sposobów, które pozwolą nam wyeliminować problem suchości skóry głowy. Jednym ze znanych i polecanych sposobów jest wykorzystanie octu jabłkowego. Ocet ten przywraca skórze odpowiednie pH, a także zabija bakterie i grzyby, które także mogą być przyczyną przesuszania się skóry. Wystarczy wziąć buteleczkę z atomizerem i nalać do niej pół na pół wody oraz octu. Taką mieszanką spryskujemy skórę głowy i pozostawiamy na niej przez kilka minut, po czym myjemy włosy jak zawsze. Ocet jabłkowy warto wykorzystywać w ten sposób co 2 – 3 dni.

Inny domowy sposób na suchą skórę głowy to zastosowanie żelu z aloesu. Żel taki można dostać w większości aptek, można także wyhodować piękny aloes samodzielnie na własnym parapecie. Aloes silnie nawilża, koi swędzenie i redukuje zaczerwienienia. Sok/ żel z aloesu wcieramy w skórę głowy, pozostawiamy na 10 – 15 minut, po czym myjemy głowę jak zwykle.