Potrzebny w syntetyzowaniu hormonów w tarczycy zamieniają tłuszcze w energię
Co wpływa na wagę jak również na temperaturę ciała. Hormon tarczycy ma duży wpływ na
Aktywność , rozwój mózgu oraz (paznokcie, włosy, zęby, kości) Jodu nie magazynujemy w organizmie więc jego brak może być przyczyną otyłości i osłabienia intelektualnego i fizycznego.